AIKIDO PARA NIÑOS

La semana pasada  nuestro compañero y amigo Alejandro González García, nos dio a todos una alegría al comunicarnos que ya era papá. Y dejo caer esta pregunta: “ ¿Sabéis a qué edad pueden empezar los niños a practicar Aikido?” En este enlace había una respuesta aproximada, aunque si alguien lo sabe con exactitud, agradecería que me ilustrase. El artículo, muy resumidamente, venía a decir:

"Muchos adultos se refugian en el Aikido buscando un escape para el estrés, y como medio de autodefensa, además de otros motivos lejanos para los niños. ¿Por qué es Aikido bueno para los niños? ¿Qué les puede aportar?

 El Aikido es un arte marcial "no agresivo". El fundamento en las clases de Aikido no es enseñar a dar patadas y puñetazos, con los que  iniciar una pelea, aunque ciertamente se puede dar fin a ella. El Aikido enseña a niños que lucha es un último recurso para tratar los conflictos.

El Aikido resalta la tranquilidad, el equilibrio. Les aporta las herramientas necesarias para concentrarse en tareas de la escuela,  durante la práctica del deporte, cosa que no significa que anulen totalmente sus emociones. El estudio de Aikido es el estudio de la comunicación. Enseña a los niños una autodefensa "práctica". Sorprendente artes como el Karate y Tae Kwon Do, aunque buenos para la salud y bienestar, ofrecen la agresión como herramienta principal para resolver los conflictos. Desarrollar una mente tranquila, clara y equilibrada, permite absorber fácilmente conocimientos y poder pensar y enfocar con mayor claridad. 

El Aikido da a los niños una visión positiva del mundo. Vale la pena tener metas, una imagen clara de los resultados previstos y, a continuación, práctica, práctica, práctica. Aikido enseña la ley de reciprocidad. Si te centras en los problemas, has perdido. Pero si tu mente está tranquila y positiva, puedes hacer cualquier cosa que te ofrezca la vida. De hecho, el entrenamiento de Aikido para niños enseña la responsabilidad de las personas a buscar, activamente, formas de hacer algo bueno de cada situación.

El  Aikido infantil incide en lo que el deporte requiere: aguante, fuerza y habilidad, relajación, mente enfocada, respiración adecuada, centrado y poder visualizar el resultado. Es para todos. No se requieren habilidades o talento deportivo específico. De hecho, la destreza atlética a veces puede ser un obstáculo para la comprensión y la ejecución de técnicas de Aikido. La clave para progresar en Aikido es simplemente relajarse, sin esfuerzo, ayudar a los demás y cultivar la mente positiva. ¿Hay un mejor mensaje para los niños?

El Aikido sirve para personas de todas las formas y tamaños. Puede aplicarse eficazmente por los niños en adultos. De hecho, puede ser bastante sorprendente cuánta potencia puede reunir sus hijos cuando lanzan a adultos. Se enseña que siempre habrá alguien más grande, más rápido y más fuerte. Los niños tendrán una gran caja de herramientas con habilidades para dibujar una variedad de situaciones para el resto de sus vidas."

Permitidme que os deje estos dos excepcionales videos de clases de aikido infantil:

Aikido zoo-ukemi állati gurulások - YouTube por aikidojosankaku

Saludos.

T.L.S

BOKKEN

En Japón, el término más usado para referirse a una espada de madera es bokuto, mientras que la palabra bokken (compuesta de 2 vocablos : “bo”, madera y “Ken”, sable) es un sinónimo más raro. Aún así, éste último es el más utilizado fuera de Japón.

HISTORIA DEL BOKKEN

Los bokken se utilizaron, ya desde muy temprano en el comienzo del siglo XIV, por los guerreros japoneses. Fue durante la época Muromachi (1336-1600) cuando se generalizó en uso del bokken. Es en la Época Edo cuando Japón tuvo un periodo de paz sin precedentes, y los combates en el campo de batalla dieron paso a los duelos. El aumento de los duelos, el precio más económico, la fortaleza de un bokken, y su uso menos peligroso que el de una Katana, son las razones que hicieron que el bokken se posicionase.

EN 1867, la introducción de las armas de fuego, hizo que disminuyese considerablemente el número de discípulos del arte de la espada. Sin embargo los soldados japoneses llevaron la espada samurái hasta la II Guerra Mundial.

A principios del Siglo XX, la gran mayoría de bokken  fueron fabricados para las diferentes ramas del ejército japonés. Debido a la prohibición general  de llevar katana o de su tenencia, el bokken fue más solicitado para reemplazarla.

Finalmente, después de la II Guerra Mundial, con la prohibición de las artes marciales durante la ocupación estadounidense, el arte de la espada sufrió un último y duro golpe. La mayoría de los japoneses, traumatizados por la guerra, volvieron masivamente a las artes marciales. La rendición no consiguió que desaparecieran los maestros herreros , ni los artesanos carpinteros  fabricantes de bokken.

Hoy, las artes marcieles  son tan polpulares en Japón como en el extranjero. El número de practicantes de Japón sigue aumentando cada año y la fabricación tanto de espadas como de bokken siguen también en aumento.

Hay que señalar que la adquisición de un bokken  (o de una espada) japonés es no sólo una garantía de calidad, sino también una forma de reconocimiento hacia los artesanos que, a través de los años, han seguido manteniendo con esfuerzo  una serie de tradiciones centenarias que ninguno de nosotros desea que desaparezcan.

 FABRICACIÓN DEL BOKKEN         

La mayoría de los bokken están fabricados en la República Popular China, Taiwán o Japón. Los primeros representan  la mayoría de los bokken vendidos como juguetes o recuerdos, mientras que los bokken taiwaneses y japoneses  son más bien destinados a la práctica de artes marciales. Entre los bokken de fabricación japonesa, el 90% son fabricados en la isla de Kyushu, en la ciudad de Miyakonojo.

Existen diferentes tipos de madera utilizados en la fabricación japonea de bokken: Ichigashi (Akagashi: roble rojo barato), Hon Akagashi (Auténtico roble rojo), Shirakashi (Roble blanco), Isu no Ki ( Madera de silla). Kiri o “Paulownia”, Buna ( Haya almenada de Japón), Tetsuboku ( Quiebra-hacha), Sunuke ( literalmente “sin corazón”), Tsubaki (Camelia), Biwa (Neflier de Japón) y Kokután (Ébano).

Según Wikipedia, en la fabricación de un bokken, el tronco es primero cortado en láminas longitudinales, y después puesto a secar al aire libre durante un año. Algunos fabricantes mecanizan el proceso, acortando  este periodo a 15 dias, con la consiguiente retracción de la fibra de la madera, produciendo bokken más frágiles y sensibles a la humedad.  Un molde permite, a continuación, cortar a máquina la forma del bokken en el trozo de madera, y marcar la punta y el filo. Una vez tiene forma, en basto, el bokken se acaba a mano a través de un  cepillado sucesivo con la ayuda de una veintena de modelos de cepillos de diferente ángulo y  curvatura. Se acaba con papel delija fino.

La diferencia entre los fabricantes, en pricipio, se encuentra en el nivel de calidad de la madera utilizada, y en el tipo de cimbra de los bokken producidos, que difieren en la amplitud de su curvatura, así como de su centro (de la curvatura). En función del tipo de madera, el peso del bokken puede variar entre 400 y 950gr.

ELECCIÓN DE UN BOKKEN.

Como arma de entrenamiento, el tipo de calidad que se espera de un bokken depende del tipo de trabajo que se busque. En el trabajo de kata en solitario o trabajo de corte, se trata de aproximarse a las sensaciones del sable. El bokken utilizado debe tener un equilibrio y una curvatura similares a los de la katana. Para el refuerzo muscular, hay bokken (Suburito) de lama gruesa, que reproduce el peso de un sable.

En el trabajo de dos contrincantes ( bokken-bokken, o bokken-jo) la resistencia a los golpes es un parámetro importante.  La madera de los bokken debe soportar el impacto, sin producir astillas o muescas, que corren peligro de herir a ambos protagonistas. Por eso, los bokken de calidad están tallados con la longitud del tronco, para que las fibras vayan de punta a punta.

La parte del bokken que representa en filo, se talla en función del uso que se le da. En caso de tratarse de enfrentamiento armado, la lama es lisa, acabando en ángulo agudo, con el propósito de producir el mismo tipo de contacto y silbido que el acero de los sables. En el caso del Aikido, donde uno de los practicantes suele tenr las manos vacías, la hoja es redondeada, y el borde aplanado, para limitar el riesgo de lesión, y garantizar una mayor resistencia a los choques.

TRABAJO DE BOKKEN

En Aikido, el bokken se utiliza como herramienta pedagógica para trabajar la posición y movimiento de las manos y el cuerpo. El practicnate trabaja con un bokken sin tsuba.  

  

Hay varias formas de trabajo:

 Kendori. Uke ataca con bokken, y tori realiza una técnica a mano vacía. Se puede practicar todas las técnicas de mano vacía.

Suburi. Movimientos básicos, en solitario, permiten entrenar las técnicas en corte y desplazamiento. También se utilizan para calentar.

Awase. Trabajo de armonía entre tori y Uke. Representan situaciones de enfrentamiento, más o menos estructuradas, pero el ataque de Uke no está necesariamente definido. Puede se Ken tai ken (bokken-bokken) o Ken tai jo (bokken-jo)

Kumitachi. Katas (Situaciones predefinidas por uke y tori). Representan situaciones de combate bokken-bokken.

Agradezco a Info Aikido el trabajo que hacen. Esta entrada es posible gracias a ellos. La entrada de "TANTO" me pareció  incompleta, y la modifiqué parcialmente. Pero ésta  me he limitado a traducirla. Sólo hay unas pequeñas variaciones. La traducción de los buscadores deja bastante que desear, y creo que es un interesante documento.

Os invito a que hagáis lo mismo con muchos artículos, muy buenos, que están únicamnete en inglés, y que al traducirlos en los buscadores, no entiendo nada. Yo soy más de francés. Eso sí, citad la fuente.

Saludos.

T.L.S

 

GLOSARIO DE TÉCNICAS

 
Hace ya unas semanas, encontré una esquema muy interesante en un blog que sigo: Info Aikido. En un princio penseé que era muy básico, y lo dejé estar, a pesar de que me pareció genial. 

Pero ciertamente, todos hemos tenido unos comienzo en el Aikido. A mí, al menos, se me hacía un mundo. Y después de ver que en el Dojo de la Asociación, hay más de un problema con los nombres, he decidido colocarlo en el blog.

Copiad la imagen en vuestro escritorio, y la podréis ampliar para leer con más claridad. Si no entendéis algún término, he hecho una traducción que facilitará el trabajo.

Así pues, gracias a Info Aikido por compartirlo, y hacerlo accesible.

Saludos.

T.L.S

TANTO

El Tanto es un sable corto de aproximadamente unos 30 cm, llevado por los Bushis , por razones de etiqueta, en el obi (cinturón). Habitualmente en el lado izquierdo. Era el complemento ideal del largo, Taichi, en los combates cuerpo a cuerpo. 

El término Tanto se refería en sentido estricto a un cuchillo con Tsuba (Guardia), aunque también existían formas especiales sin guardia.

Los primeros aparecieron durante el periodo Heian, como simples armas, siendo en el periodo Kamakura donde comienzan a aparecer ejemplares más refinados.  

Hay diferentes tipologías de tanto: KenTanto, Yari tanto, Kubikiri, Kozuka, aunque los más habituales fueron Hamidashi, Yoroi-doshi, Aikuchi y Kaiken. 

Hamidashi y Yoroi-doshi. Estas formas de tanto estaban equipadas con una Tsuba muy pequeña, apenas más grande que el diámetro del punto de control. 

Aikuchi. Es un tanto sin guardia. El agarre está casi conectado con la Saya (Vaina). Tiene un Koshirae sin Tsuba caracterizado por la coincidencia en forma y tamaño del Uchi y del Koiguchi. Por koshirae se entiende la montura de la espada, es decir, todo salvo la hoja. Se tiende a confundir con el tanto porque muchos tantos llevan el Aikuchi Koshirae, pero sin Tsuba.

El Kaiken es menor que el Tanto, de 8 a 16cms. Lo llevaban las mujeres de los samurái en las mangas de su kimono para defenserse, y también los monjes. 

Aunque el arma secundaria del samurái era el wakizashi, algunos samuráis preferían el tanto por la soltura de su manejo. En el campo de batalla, el Tanto era utilizado en ocasiones para intentar penetrar en la armadura; pero sobretodo, para cortar los cordones de las protecciones del adversario, y poder introducirlo por debajo de la armadura, para matar al enemigo.

Como objeto ceremonial se extendió durante la nueva era, sustituyendo al wakizashi o el kodachi en el seppuku o harakiri: ceremonia de suicidio del samurái para recobrar su honor tras una deshonra.

La práctica de Tanto contra mano vacía se llama Tanto Dori. 

El Tanto se usa para practicar técnicas de desarme. Al comienzo de la técnica, Uke oculta el Tanto detrás de su muslo, o bajo su keikogi.

En la práctica de Tanto Dori, en la que sólo Uke está armado, Tori debe reaccionar con técnicas,  ante los ataques  de tipo Shomen, Tsuki y Yokomen, con más atención y control que a mano vacía. Al final de la técnica, Tori debe hacerse con el arma, y devolvérselo  después, o quedárselo si es el turno de Uke.

En Aikido, el trabajo con Tanto permite una mejor perspectiva del movimiento y de la técnica. Tori debe estar vigilante del filo, que aunque sea de madera, puede hacer daño.

También es posible que Tori pueda realizar técnicas armado con un Tanto. Se trata de que se perciba la prolongación de la mano y se vean mejor los errores. 

Igual que con la práctica de otras armas  en Aikido, el Tanto es una herramienta para trabajar de otra forma, no se trata de aprender a combatir con un cuchillo.

El manejo del Tanto es mayor que el del bokken o katana. Su filo lo hace siempre peligroso, incluso siendo menos largo que un jo.

Saludos.

T.L.S